Uma nova forma de cuidar de você:
Resultados reais, consistentes e duradouros.
Aqui, você encontra uma abordagem que respeita suas individualidades e te ensina a cuidar de si com leveza, sem culpa e sem dietas restritivas.
Oi! Eu sou a
Dra. Flávia Nutricionista
Formada em nutrição há mais de 22 anos por paixão e vocação. Especializada em neuropsiquiatria, ajudo pessoas a cuidar da saúde emocional através da alimentação, tratando ansiedade, depressão e compulsão alimentar sem dietas restritivas, acolhendo cada história de forma única.
Como Funciona o atendimento ?
1.
Entrevista & Avaliação
Conhecendo você por completo:
- Histórico clínico e doenças prévias
- Definição de objetivos e expectativas
- Avaliação do estado emocional
- Análise de composição corporal (bioimpedância)
- Identificação da queixa principal
2.
Mapeamento Nutricional
Descobrindo as causas raiz:
Analisamos sinais e sintomas físicos e emocionais para identificar possíveis deficiências nutricionais. Essa investigação permite uma suplementação assertiva e personalizada, com foco em resultados reais.
3.
Exames Laboratoriais
Confirmando com precisão:
Solicitação estratégica de exames para validar hipóteses e personalizar ainda mais seu tratamento.
4.
Seu Plano Terapêutico
Estratégia completa e personalizada:
Você recebe:
🥗 Plano alimentar sob medida
💊 Prescrição de suplementos individualizados
🌿 Protocolo com fitoterápicos (quando necessário)
🎯 Estratégias práticas para o sucesso
Cuidado nutricional personalizado
Emagrecimento saúdavel
Aqui, você aprende a cuidar da alimentação sem dietas radicais, respeitando seu ritmo e sua rotina, com resultados reais e sustentáveis.
Suplementação para qualidade de vida, saúde emocional e emagrecimento
Orientação baseada em evidências científicas, com foco em suplementos que realmente fazem diferença: energia, sono, humor, saciedade e composição corpora.
Terapia alimentar para indivíduos atípicos
Para quem busca um cuidado nutricional que respeita as particularidades do TEA, TDAH e outras neurodivergências.
Seletividade Alimentar
Trabalha a aceitação de novos alimentos de forma gradual e personalizada, usando estratégias sensoriais, comportamentais e educativas para reduzir aversões e ampliar o repertório alimentar com conforto, segurança e sem trauma.
Terapia Nutricional para Doenças Metabólicas
Plano alimentar personalizado para o controle de doenças metabólicas, integrado à sua rotina e à equipe médica.
Reeducação Alimentar Integrativa
Promove uma relação equilibrada com a comida por meio de ajustes graduais na alimentação, rotina e comportamento, considerando corpo e mente para gerar resultados sustentáveis e bem-estar contínuo.
Método VENN
Mais que uma dieta, o Método VENN é um caminho guiado e personalizado para quem busca emagrecer, equilibrar emoções e recuperar o bem-estar sem restrições ou culpa.
O método une nutrição comportamental e neuropsiquiatria para tratar a saúde de forma completa, da mente ao corpo.
Com um plano alimentar individualizado, metas semanais e acompanhamento próximo, você aprende a se alimentar com consciência, respeitando seu ritmo e suas necessidades reais.
A suplementação é utilizada apenas quando indicada, garantindo resultados possíveis, sustentáveis e compatíveis com a sua vida.
Você está buscando uma nutrição mais leve e feita com atenção real às suas necessidades?
Agende sua consulta de acompanhamento nutricional agora mesmo pelo WhatsApp. É simples, rápido e direto comigo.
Perguntas & Respostas
Nutrição personalizada com suporte humano
Um cuidado que acolhe sua história, sua rotina e sua saúde emocional. Sem radicalismos, com ciência, estratégia e acompanhamento próximo.
Na primeira consulta, faço uma avaliação completa (histórico, rotina, sinais/sintomas, exames quando houver e objetivos).
Entrego um plano personalizado com alimentação possível, estratégias comportamentais e suplementação apenas quando indicada.
Seguimos com acompanhamentos regulares para ajustar metas e garantir resultados sustentáveis.
Sim. Trabalhamos com passos pequenos e consistentes, foco em saciedade e organização do dia a dia.
Nada de “tudo ou nada”: você recebe alternativas, guias de substituição e orientações para lidar com imprevistos — sem culpa e sem fome.
- Plano alimentar personalizado e realista
Estratégias comportamentais (gatilhos, ansiedade, mindful eating)
Orientações práticas de compras, preparo e rotina
Suplementação criteriosa quando necessário
Acompanhamento com ajustes e materiais de apoio
Possível integração com outros profissionais quando indicado